もうずいぶんと長いことダイエットをしたいと思っている。そのために能動的に運動したりするわけじゃないので、ダイエット願望がある、といった程度だけれど。 いざダイエットをしようと思った暁には、体重を記録すると良いらしい。効果測定は大切だし、モチ…
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